Najlepšie miesta na záchvaty paniky v centre mesta

Praktický sprievodca pre náročnejších používateľov.

Predstavte si akustiku! (Úver: Daniel X. O'Neil)

Išiel som dole do marca pre naše životy v nádeji, že sa budem inšpirovať vášnivými ľuďmi zdieľajúcimi chvíľku politickej katarzie. Namiesto toho sa na rohu 8. a Pennsylvánie, kde bol dav tak pevne nabitý, na mňa zrútil starý muž, musel som prosiť ľudí, aby sa vrátili, aby mohol ležať na asfalte roztiahnutým orlom. Pretože som bol najbližšie k incidentu, bol som teraz v službe Charge a kladiem otázky o tom, čo mám robiť, a mali by sme niekoho zavolať ?? (Kurva). Jeho manželka bola zmätená, ospravedlnene sa usmiala a opakovala „miláčik“? zlatko? “zatiaľ čo som sedel v tejto improvizovanej piete a pýtal som sa jej, či má nejaký zdravotný stav, akoby som s tým mohol urobiť niečo užitočné - ak by sa cítil, akoby zomrel, pravdepodobne to len urobí. Nakoniec ho prevzal tím prvej pomoci, nakŕmil ho slabými zákusmi z mojej granolovej tyčinky (vždy, vždy cestujte s občerstvením !!) a odstrelil ho preč, nechal ma samého v dave.

Môžete cítiť panický útok prichádzajúci z míle ďaleko, a tak som sa na jeho prípravu pripravil v Galérii portrétu, kde sa v plnom prúde nachádzal nejaký festival čerešňových kvetov, čo znamenalo, že som preplával cez nádvorie Kogod v disociačnej hmle, lapal po dychu a potenie okolo obrovských nafukovacích kvetov a pulzujúcej hudby, zatiaľ čo mastné turistické otecky namierili hot dogy na ústa.

Každopádne tu sú moje najlepšie odporúčania pre dobré miesta na záchvat paniky v centre mesta.

Sakra jemná diera v zemi. (Kredit: SAAM)

# 1. Portréty krajiny Thomasa Morana, druhé poschodie

Existuje niekoľko kritérií na posúdenie vhodnosti záchvatu paniky: prístupnosť, prostredie, samota.

V ideálnom prípade by ste zažili záchvat paniky sám v redwoodskom háji. Nežijeme v ideálnom svete, miláčik, preto je najlepšie zamerať sa na dostupné miesto, na ktorom bude momentálna strata vašej fyzickej, duševnej a emocionálnej schopnosti svedkom čo najmenej ľudí a môže byť primerane ignorovaná. Múzea umenia sú na to ideálne. Prejavy emócií sú prijateľné a pešia premávka je obmedzená. Izoláciu nehľadajte viac ako 19. storočia.

Spomenul som si na monumentálne krajiny Thomasa Morana ako na najväčšie, najhlúpejšie a najúžasnejšie maľby a správne som si pamätal. Mal som 40 minútový záchvat paniky na lavičke pred nimi, trhal som vedľa dvoch dospievajúcich v deň sladkého postaktivizmu, ktorý mi utieral sliny na džínsoch a čakal, až mi ruky prestanú triasť (ako vo filmoch!) kamera sa priblíži, keď niekto odoberie fľašu piluliek a rozlije ich všade, aby upozornil diváka, že sú zúfalí). Ale tieto veľké hlúpe kaňony ma dostali cez to!

Druhé najlepšie: Zbierka starej Ameriky, ktorá obsahuje suché portrétovanie mŕtvych bielych ľudí, a tiež táto studená socha Georga Washingtona.

Považujem za užitočné - akonáhle ste prekonali najhorší záchvat paniky - zamerať sa na niečo skutočne hlboko absurdné, aby vás odtiahlo späť na zem. Osobne som skončil výbuchom „jedného týždňa“ na mojich slúchadlách a aký je vizuálny analóg „jedného týždňa“, ak nie tento hlúpy nápoj George Washingtona?

Úver NSFW: SAAM

# 2. Národné múzeum stavieb

V skutočnosti je každé múzeum dobrým miestom na útok na paniku, pretože tak elegantne prechádza hranicou medzi verejným a súkromným priestorom. Tento nie je zadarmo, ale vaše pohodlie má hodnotu 10 dolárov (7 dolárov pre študentov!) A to tiež znamená, že zvyčajne nie je taký preplnený ako ktorýkoľvek iný Smithsonian. A ich výstava House & Home je ideálnou voľbou pre každého, kto trpí slabosťou, zimnicou, bolesťami na hrudi, stratou kontroly a / alebo hlbokými a ohromujúcimi existenciálnymi strachmi, a to z dvoch dôvodov.

Po prvé, na konci výstavy je film, cyklus šiestich krátkych filmov zobrazujúcich každodenný život v súčasných domovoch. Táto téma je ukľudňujúca a zvukový doprovod je ukľudňujúca hudba, ktorú by ste počuli v kúpeľoch alebo vo videu o teórii o sprisahaní na youtube. Výhoda pozorovacej miestnosti je tiež - je malá a tmavá, čo znamená, že by ste mohli byť v tesnej blízkosti s ostatnými, ale len s niekoľkými ďalšími, a bezpečne pod ochranou temnoty.

Ak toto prostredie neurobí za vás - alebo ak ste prekonali najhorší záchvat paniky a chcete sa zapojiť do sveta - môžete prejsť samotnou výstavou, radom domácich nastavení, ktoré sú vizuálne stimulujúce, ale známe a upokojujúce. Ak potrebujete taktilné rozptýlenie, položte ruku na steny „dotýkajte sa“ vyrobené z rôznych stavebných materiálov. Adobe je obzvlášť účinná.

# 3. Lobby Willarda

Lobby vo Willarde sú vysoko prístupné a majú nízku izoláciu - ale získavajú špičkový priestor pre atmosféru. O nekontrolovateľnom plaču v peknej hotelovej hale je niečo skutočne filmové. Je to len skutočnosť, že ak sa chystáte zažiť chvenie a drvivý pocit hrôzy, že niečo vo vás je zásadne rozbité a mimo pochopenia kohokoľvek vo vašom okolí, môže to byť tiež očarujúce! Atmosféra haly Willard je na to perfektná. Budete sa cítiť ako Gloria Swanson. Vystrašte peknú rodinu (je to však? Bohatstvo je nemorálne). Alebo zažite jemnú silu stretnúť sa s obchodným mužom, ktorý je pripravený na uskutočnenie hovoru, nadviazanie kontaktu s vami a späť. Flex túto silu, zatiaľ čo vy môžete.

Pozri, na tejto bezplatnej fotografii, ktorú som našiel, sú dokonca aj bohatí ľudia (Credit: MargaretNapier)

# 4. Kúpeľňa Penn Social, ak je otvorená

Nikto sa nikdy nepýta na niekoho, kto plače v barovej kúpeľni. Druhé najlepšie: kúpeľňa v Jaleo, pre súkromie a pre absolútne šialenstvo družstva na podlahové dlaždice, čo je absolútne odroda kúpeľní odrody Beefcake George Washington, tak evidentne absurdné, že by malo vytvoriť taký silný efekt jedného týždňa, aby vás odtiahol späť Brink.

Boh žehnaj ep_jhu za to, že nám to dal na flickr

# 5. Svetová banka

Úprimne povedané, ak sa nemôžete dostať do bezpečného priestoru, urobte aspoň vyhlásenie.